9 cách chăm sóc da khô mùa lạnh

vicare.vn-9-cach-cham-soc-da-kho-mua-lanh

Vào mùa lạnh (mùa đông) thì thời tiết lạnh cộng với độ ẩm xuống thấp khiến cho da của mọi người thường bị khô rát khó chịu. Dưới đây là 9 cách chăm sóc da khô mùa lạnh mà mọi người có thể tham khảo và áp dụng để có một làn da tươi sáng, căng mịn vào mùa lạnh.

Thời tiết lạnh và độ ẩm không khí thường xuống thấp vào mùa đông khiến cho da bị khô tróc vảy, nứt nẻ, đau nhức, chảy máu.... Vì thế, để có một làn da mịn màng, chắc khỏe vào mùa đông, hãy áp dụng ngay một số cách chăm sóc da khô mùa lạnh dưới đây.

Ưu đãi Vinmec

9 cách chăm sóc da khô mùa lạnh cần lưu ý

Để chăm sóc da mùa đông một cách hiệu quả cho làn da căng mịn, khô bị khô tróc vảy, nứt nẻ thì mọi người cần lưu ý 9 cách chăm sóc da mùa đông sau đây

Tắm đúng cách vào mùa đông

Mùa đông, mọi người không nên tắm nước quá nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên của da khiến da trở lên khô hơn, có thể còn bị tróc vảy, nứt nẻ...

Bên cạnh đó, vào mùa đông thì mọi người cũng không nên tắm quá lâu có thể sẽ khiến cho da mất nước và trở nên khô rát.

Không nên dùng các loại xà phòng, sữa tắm có nồng độ kiềm cao sẽ làm da mất lớp lipid bảo vệ da khiến cho da bị khô và mất nước. Nên sử dụng các loại sữa tắm, xà phòng phù hợp với da của mình, có độ dưỡng ẩm cao...

Khi tắm thì nên đóng cửa phòng tắm để trong phòng đủ độ ẩm không khí. Tắm xong nên lau người bằng khăn vải mềm và bôi các loại kem giữ ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm.

Dùng kem giữ ẩm

Để tránh da khô mùa lạnh thì bạn nên sử dụng kem giữ ẩm thường xuyên giúp giữ ẩm cho da và làm cho da không bị khô, tróc vảy, nứt nẻ.... Nếu da vẫn còn khô hoặc có cảm giác ngứa rát khó chịu thì có thể tăng lần bôi kem trong ngày.

Còn việc da khô mùa đông dùng kem gì thì bạn nên lựa chọn loại mỡ hoặc kem giữ ẩm phù hợp với da của mình. Khi chọn kem giữ ẩm thì phải chú ý các thành phần của kem và nghiên cứu kỹ loại kem mà mình đang dùng. Các loại kem giữ ẩm có chứa acid lactic hoặc urea sẽ rất tốt cho làn da quá khô. Cần tránh dùng các loại kem giữ ẩm có độ kiềm cao dễ gây kích ứng da và khiến da trở nên khô hơn.

vicare.vn-9-cach-cham-soc-da-kho-mua-lanh-body-1

Chăm sóc da mặt

Da mặt là một trong những vùng da rất dễ bị kích thích, vì thế khi chăm sóc da mặt vào mùa đông, mùa lạnh thì mọi người cũng cần chú ý không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt, không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có nhiều sút thay vào đó là sử dụng các loại sữa rửa mặt phù hợp chứa nhiều thành phần giữ ẩm cho da.

Da mặt khô nên dùng gì cũng được khá nhiều người quan tâm. Cách chữa khô da mặt vào mùa đông đó là nên rửa mặt thường xuyên với sữa rửa mặt phù hợp, tẩy da chết, sử dụng nước hoa hồng phù hợp để cân bằng độ ẩm cho da, dùng kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mặt, đắp mặt nạ, dùng kem chống nắng...

Chăm sóc da tay, chân của bạn

Vào mùa đông thì da bàn tay và bàn chân thường nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng với môi trường thời tiết. Vì vậy, mọi người cũng cần chăm sóc da tay, da chân nhiều hơn trong mùa lạnh.

Khi đi ra ngoài trời lạnh thì nên mang găng tay và tất chân cho ấm, đồng thời giữ được độ ẩm cho tay và chân.

Sau mỗi lần tiếp xúc với nước, bạn nên dùng ngay kem dưỡng da toàn thân phù hợp để tránh da tay, da chân khô, nứt nẻ vào mùa lạnh.

Chăm sóc cho da môi

Môi cũng thường bị khô và nứt nẻ vào mùa đông, vì vậy bạn nên dùng các loại son dưỡng môi giữ ẩm để bôi thường xuyên lên môi nhằm giữ ẩm cho môi, tránh môi khô, nứt nẻ. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý là sử dụng các loại son dưỡng ẩm phù hợp và rõ nguồn gốc xuất xứ, thời hạn sử dụng.

Tránh mặc quần áo kích ứng da vào mùa đông

Một số loại vải như vải len, dạ hay nilon.... có khả năng gây kích ứng cho da, đặc biệt là vào thời tiết mùa hanh khô, mùa đông lạnh. Vì thế, với những người bị da khô mùa lạnh thì nên tránh những đồ có chất liệu được nêu ở trên mà thay vào đó thì nên mặc trang phục được làm từ vải cotton.

Chăm sóc da khô mùa lạnh bằng các thảo dược tự nhiên

Để chăm sóc da khô mùa lạnh, mọi người có thể sử dụng các thảo mộc tự nhiên như sử dụng dầu dừa hay dầu oliu hoặc dùng nha đam, sữa chua và mật ong .... Những loại thảo dược này chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp tẩy tế bào chết... nên rất tốt cho da khô mùa lạnh. Sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên thường xuyên trong một thời gian sẽ thấy độ ẩm của da tăng lên, da không bị khô, nứt nẻ....

vicare.vn-9-cach-cham-soc-da-kho-mua-lanh-body-2

Tập thể dục thể thao thường xuyên

Tập thể dục thể thao thường xuyên cũng là một trong những phương pháp giúp có một làn da khỏe đẹp và không bị khô vào mùa đông.

Tập thể dục sẽ giúp tăng lưu thông máu đến các tế bào da nhiều hơn, giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng sẽ thúc đẩy sản xuất của các nguyên bào sản sinh collagen làm trẻ hóa làn da.

Vì vậy, mọi người nên tập thể dục đều đặn để nâng cao sức khỏe và giúp chăm sóc da khô mùa lạnh, có một làn da chắc khỏe.

Chế độ ăn uống giúp da khỏe mạnh vào mùa lạnh

Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da khô mùa lạnh.

Để tránh tình trạng da khô mùa lạnh, mọi người cần uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày, bên cạnh đó thì cần bổ sung các loại thực phẩm như:

  • Trứng và sữa: giàu protein, khoáng chất và vitamin... giúp da khỏe mạnh.
  • Cá giàu omega 3 giữ ẩm cho da.
  • Rau xanh : ăn tất cả các loại rau xanh, súp lơ xanh, dưa chuột, cà chua, cần tây, cà rốt.... chứa nhiều chất xơ, vitamin A, D, E và chất chống oxy hóa giúp da chắc khỏe, mịn màng.
  • Nên ăn các loại hoa quả tươi, ví dụ như dưa hấu, dâu tây hay táo, cam.... Bởi các loại hoa quả tươi có chứa nhiều nước và vitamin, các khoáng chất cho một làn da tươi trẻ.
  • Uống nhiều sữa tươi hoặc ăn sữa chua cũng giúp da được duy trì độ ẩm và chắc khỏe vào mùa đông.

Trên đây là 9 cách chăm sóc da khô mùa lạnh mà mọi người nên áp dụng để có một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ vào mùa đông lạnh.

Xem thêm:

12/01/2019 - Khoai Ha