Dinh Dưỡng

Người Việt cứ giữ thói quen ăn mặn mà không biết sẽ phải đối mặt với hàng loạt căn bệnh nguy hiểm

Người Việt cứ giữ thói quen ăn mặn mà không biết sẽ phải đối mặt với hàng loạt căn bệnh nguy hiểm 1

Thói quen ăn mặn sẽ khiến người Việt phải đối mặt với hàng loạt những tác hại nguy hiểm như tim mạch, suy thận, bệnh liên quan về dạ dày. Vậy cụ thể như thế nào cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của ViCare
  • 7 thực phẩm giúp thanh lọc máu, giải độc tự nhiên

    7 thực phẩm giúp thanh lọc máu, giải độc tự nhiên

    Máu không được thanh lọc sạch là nguyên nhân gây ra các bệnh về da như mụn nhọt, vảy nến... Quá trình thanh lọc máu một cách tự nhiên sẽ đem lại những hiệu quả tối đa để giải quyết một số vấn đề về da, bao gồm cả bệnh vảy nến. Do đó, bạn hãy học cách tự thanh lọc máu tại nhà và phòng ngừa bệnh vảy nến.
  • Lợi ích tuyệt vời từ trái bơ nằm ở dầu bơ

    Lợi ích tuyệt vời từ trái bơ nằm ở dầu bơ

    Quả bơ là một trong những loại quả lành mạnh mà mọi người có thể ăn. Trong danh mục thức ăn giảm cân, bơ đứng ở vị trí thứ 10. Cùng với tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý, việc ăn bơ thực sự có thể giúp giảm cân.
  • 9 lý do bạn nên ăn kiwi trong những ngày du xuân

    9 lý do bạn nên ăn kiwi trong những ngày du xuân

    Kiwi là loại trái cây có sự kết hợp của vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin A, folate, vitamin E, magiê, canxi, kali, chất xơ... Quả kiwi giúp cải thiện sức khỏe tim, mất ngủ, tiểu đường, giảm huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ.
  • Sau dịp Tết bánh chưng, bánh tét có hiện tượng mốc, nên ăn hay bỏ?

    Sau dịp Tết bánh chưng, bánh tét có hiện tượng mốc, nên ăn hay bỏ?

    Bánh chưng là món truyền thống của người Việt mỗi dịp xuân về. Tuy nhiên, nếu không bảo quản đúng cách hoặc do ảnh hưởng của thời tiết (nắng nóng, nồm, cúng lâu trên bàn thờ...) bánh thường bị mốc lá, thậm chí bị chua.
  • Tránh cholesterol cao gây bệnh tim mạch nên hạn chế 9 thực phẩm này

    Tránh cholesterol cao gây bệnh tim mạch nên hạn chế 9 thực phẩm này

    Cholesterol là một chất giống như sáp tìm thấy trong các tế bào mỡ trong máu. Cơ thể cần cholesterol tốt để duy trì và xây dựng các mô khỏe mạnh, nhưng nếu có cholesterol xấu trong máu với lượng lớn, nó có thể trở thành chất béo cản trở máu lưu thông và đẩy nhanh nguy cơ mắc bệnh tim.
  • Bạn có biết nhóm người nào tốt nhất không nên ăn dứa hay không!

    Bạn có biết nhóm người nào tốt nhất không nên ăn dứa hay không!

    Dứa được xem là có tác dụng làm khoẻ dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá, tốt cho lá lách và làm sạch đường ruột, bổ thận, loại bỏ mỡ máu. Dứa có màu sắc tươi đẹp, hương vị thơm ngon, vị ngọt ngào, nhiều nước, được nhiều người vô cùng yêu thích. Nhưng nhóm người này nên tránh để không gây hại.
  • Liệu rằng uống nước ngọt có giúp tiêu hóa tốt hơn?

    Liệu rằng uống nước ngọt có giúp tiêu hóa tốt hơn?

    Theo thống kê, nước ngọt có gas tại Việt Nam mỗi năm được tiêu thụ hàng triệu lít. Chia bình quân đầu người, mỗi người uống 14,79 lít nước ngọt có gas mỗi năm, tính cả trường hợp trẻ sơ sinh. Nhiều người cho rằng nước ngọt có gas giúp cho dễ tiêu hóa, chống ngán thức ăn, nhất là vào những bữa tiệc đầu năm. Sự thật thế nào?
  • 17 loại rau củ giúp phòng tăng huyết áp dịp sau Tết

    17 loại rau củ giúp phòng tăng huyết áp dịp sau Tết

    Người bệnh tăng huyết áp nên thường xuyên bổ sung rau củ quả trong thực đơn bởi chúng rất tốt cho sức khỏe (kể cả có bị tăng huyết áp hay không). Vì vậy, lựa chọn các loại rau củ có lợi cho người bệnh rất được quan tâm.
  • Tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này khi đang đói cồn cào

    Tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này khi đang đói cồn cào

    Bổ sung thực phẩm khi đói bụng là một việc tất yếu của cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên ăn ngay khi chúng ta đang đói. Sau đây sẽ là một số loại thực phẩm mà chúng ta cần tránh ăn khi bụng đói để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe các bạn nhé.
Hỏi Bác sĩ Trả lời ngay trong ngày