Khỏe Đẹp

Bài tập giảm mỡ bụng trên giường vào buổi sáng chị em nên tham khảo ngay

Bài tập giảm mỡ bụng trên giường vào buổi sáng chị em nên tham khảo ngay

Vòng eo thon gọn là mơ ước của bất kỳ chị em nào. Cuộc sống bận rộn khiến chị em không có thời gian chăm sóc cho vòng eo của mình bằng cách đi tập gym, yoga,... Nhưng chỉ với 11 bài tập giảm mỡ bụng được gợi ý dưới đây, chị em có thể tập ngay trên giường để giúp mình có vòng eo thon gọn, săn chắc như ý muốn.
  • Chế độ dinh dưỡng giúp bạn ngừa sâu răng

    Chế độ dinh dưỡng giúp bạn ngừa sâu răng

    Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt. Cùng Vicare tìm hiểu chế độ dinh dưỡng giúp bạn ngừa sâu răng.
  • Bao lâu thì nên lấy cao răng một lần?

    Bao lâu thì nên lấy cao răng một lần?

    Cao răng vốn được tạo thành do sự vôi hóa những mảng bám trên răng. Những mảng bám này đem đến nhiều nguy cơ cho răng miệng do đó cần phải lấy cao răng định kỳ. Nên lấy cao răng khi nào, cách bao lâu thì nên đi lấy một lần... là những thắc mắc thường thấy. ViCare sẽ giúp bạn tìm câu trả lời với bài viết dưới đây.
  • Đánh răng đúng cách để bảo vệ sức khỏe răng miệng

    Đánh răng đúng cách để bảo vệ sức khỏe răng miệng

    Vệ sinh răng miệng là điều ai cũng phải làm hàng ngày, nhưng không phải ai cũng biết đánh răng đúng cách để làm sạch và bảo vệ sức khỏe răng miệng. Sau đây ViCare sẽ giúp bạn đọc phương pháp đánh răng đúng cách để có một hàm răng khỏe mạnh.
  • Lấy cao răng bằng máy siêu âm không đau, không ê buốt

    Lấy cao răng bằng máy siêu âm không đau, không ê buốt

    Nên lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần để phòng tránh các bệnh nha chu và đảm bảo sức khỏe răng miệng. Hiện nay các nha khoa đã áp dụng kỹ thuật lấy cao răng bằng máy siêu âm giúp người được thực hiện không hề đau hay ê buốt.
  • Răng số 8 chính là răng khôn? Nên nhổ vào lúc nào?

    Răng số 8 chính là răng khôn? Nên nhổ vào lúc nào?

    Răng số 8 mọc muộn nhất sau khi các răng trưởng thành khác đã mọc hoàn chỉnh trong cung hàm, nên thường bị thiếu không gian để mọc bình thường, gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Tùy vào tình trạng mọc răng của mỗi người mà bác sĩ sẽ quyết định có nên nhổ răng hay không.
  • Khi nào nên nhổ răng khôn?

    Khi nào nên nhổ răng khôn?

    Mọc răng khôn là một trải nghiệm đau đớn mà rất nhiều người đã, đang hoặc sẽ phải trải qua trong đời. Để có thể đối phó hiệu quả với vấn đề sức khỏe này, bạn cần tìm hiểu một số điều cần biết về răng khôn dưới đây.
  • Thủ phạm trực tiếp gây ê buốt răng

    Thủ phạm trực tiếp gây ê buốt răng

    Hiện nay có rất nhiều người bị ê buốt răng khi nhai hoặc khi uống nước quá lạnh. Triệu chứng ê buốt này cũng gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của mỗi người. Vậy nguyên nhân tại sao dây ra triệu chứng này, cách chữa trị và cách phòng chống ê buốt và nhức răng ra sao.Hãy tham khảo một số thông tin dưới đây.
  • 9 cách chăm sóc da khô mùa lạnh

    9 cách chăm sóc da khô mùa lạnh

    Vào mùa lạnh (mùa đông) thì thời tiết lạnh cộng với độ ẩm xuống thấp khiến cho da của mọi người thường bị khô rát khó chịu. Dưới đây là 9 cách chăm sóc da khô mùa lạnh mà mọi người có thể tham khảo và áp dụng để có một làn da tươi sáng, căng mịn vào mùa lạnh.
  • Phải làm gì khi da bị khô?

    Phải làm gì khi da bị khô?

    Da bị khô không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nhớ nên coi thường, bởi đôi khi hiện tượng này còn có thể là triệu chứng liên quan đến một vài bệnh ngoài da hoặc các bệnh lý nguy hiểm khác. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng khó chịu này? Phải làm gì khi da khô? Cùng Vicare tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Hỏi Bác sĩ Trả lời ngay trong ngày