Khỏe Đẹp > Vóc Dáng

Giảm cân cấp tốc bằng phương pháp cực kỳ đơn giản để diện váy vóc mùa hè

Giảm cân cấp tốc bằng phương pháp cực kỳ đơn giản để diện váy vóc mùa hè

Thời tiết nắng nóng đã bắt đầu, chị em đang bắt đầu chuẩn bị những bộ cánh gợi cảm. Bởi vậy, giảm cân là việc mà chị, em nào cũng quan tâm. Dù việc giảm cân không hề đơn giản nhưng chỉ cần bạn ghi nhớ những phương pháp dưới đây thì chuyện giảm cân không còn là vấn đề quá lớn. Hãy tham khảo bài viết sau đây của ViCare, chắc chắn sẽ có rất nhiều điều thú vị dành cho bạn.
  • 5 thực phẩm quen thuộc trong gian bếp giúp bạn giảm cân an toàn

    5 thực phẩm quen thuộc trong gian bếp giúp bạn giảm cân an toàn

    Tết là khoảng thời gian nghỉ ngơi, cộng với việc ăn uống không kiểm soát dễ dẫn đến tăng cân không mong muốn. Nếu bạn muốn giảm cân, không cần phải đi đâu xa, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp để giảm cân an toàn.
  • Giảm cân với món quà Socola trong ngày Valentine

    Giảm cân với món quà Socola trong ngày Valentine

    Có nhiều nghiên cứu còn cho rằng ăn Socola giúp bạn trở nên yêu đời và vui vẻ hơn. Tuy nhiên nhiều người lo ngại ăn nhiều Socola sẽ ảnh hưởng đến cân nặng. Bởi vậy hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết ăn Socola giúp giảm cân khá hiệu quả nếu bạn biết ăn đúng cách.
  • 3 mẹo giảm mỡ bụng không cần đến phòng tập

    3 mẹo giảm mỡ bụng không cần đến phòng tập

    Quá bận rộn khiến bạn không có thời gian để đến phòng tập, lớp mỡ thừa ngày càng nhiều hơn. Bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thay đổi một số thói quen ăn uống. Những mẹo nhỏ này rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, giúp cải thiện vòng hai nhanh chóng.
  • Lý do không thể giảm cân dù ăn rất ít

    Lý do không thể giảm cân dù ăn rất ít

    Mặc dù, bạn rất cố gắng để giảm cân nhưng vẫn không thể đạt được mục tiêu của mình. Từ luyện tập thể chất cho đến ăn kiêng, thậm chí ăn rất ít, lượng mỡ dưới lớp da vẫn không giảm sút. Sau đây là một số lý do bạn không thể giảm cân.
  • Ăn gì để cơ thể săn chắc như Tiến Dũng U23 Việt Nam?

    Ăn gì để cơ thể săn chắc như Tiến Dũng U23 Việt Nam?

    Để sở hữu cơ bụng 6 múi vạm vỡ, chế độ luyện tập là chưa đủ. Không chỉ Tiến Dũng mà tất cả những cầu thủ của đội tuyển U23 Việt Nam cũng vậy. Họ luôn chú ý tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý để có thể lực tốt, dẻo dai. Và ăn gì để có cơ thể săn chắc sẽ được ViCare trả lời qua bài viết sau đây.
  • Chế độ giảm cân cho người nhóm máu B

    Chế độ giảm cân cho người nhóm máu B

    Những người nhóm máu B có khả năng tăng cân cực cao ngay cả khi ăn ít và công cuộc giảm cân của họ sẽ vất vả hơn hẳn so với người nhóm máu A và O bởi vậy cần lựa chọn thật kĩ lưỡng những thực phẩm ăn hàng ngày để tránh việc tăng cân vèo vèo.
  • Muốn tăng chiều cao, bạn cần bổ sung ngay 5 thực phẩm này

    Muốn tăng chiều cao, bạn cần bổ sung ngay 5 thực phẩm này

    Dinh dưỡng hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Sau đây là 5 thực phẩm có tác dụng tăng chiều cao hiệu quả, muốn cải thiện vóc dáng "nấm lùn" bạn hãy áp dụng ngay.
  • Ít tiếp xúc ánh nắng vào mùa đông dễ khiến bạn tăng cân

    Ít tiếp xúc ánh nắng vào mùa đông dễ khiến bạn tăng cân

    Một nghiên cứu gần đây của tiến sĩ Peter Light (Anh Quốc) đã chỉ ra rằng các tế bào mỡ rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, và do đó, việc giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào mùa đông có thể gây tăng cân.
  • Top 3 cơ sở thẩm mỹ tốt ở Ba Đình Hà Nội

    Top 3 cơ sở thẩm mỹ tốt ở Ba Đình Hà Nội

    Ngày nay, nhu cầu làm đẹp đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn, và có rất nhiều cơ sở phẫu thuật thẩm mỹ đã được ra đời. Tại các thành phố lớn như Hà Nội, việc tìm kiếm một địa chỉ làm đẹp uy tín và chất lượng lại không hề dễ, vì vậy mà ViCare sẽ giới thiệu cho bạn Top 3 cơ sở thẩm mỹ tốt ở Ba Đình Hà Nội để bạn tha hồ lựa chọn.
Hỏi Bác sĩ Trả lời ngay trong ngày