Khô da mặt phải làm sao?

vicare.vn-kho-da-mat-phai-lam-sao

Tình trạng da bị khô là tình trạng khá phổ biến trong thời điểm thời tiết thay đổi, đặc biệt là mùa đông. Khi không khí khô hanh, hoặc làm việc dưới điều hòa thường xuyên, chị em thường hay bị tình trạng da khô nứt nẻ, nhất là khô da mặt. Vậy khi bị khô da mặt phải làm sao? Tìm hiểu ngay câu trả lời ở bài viết dưới đây.

Ưu đãi Vinmec

Làn da khô là như thế nào?

Chúng ta có thể phân biệt da khô với các loại da khác từ một số đặc điểm dưới đây:

  • Làn da thường là loại da không bị khô cũng không bị dầu. Làn da khỏe mạnh bình thường sẽ được bao phủ bởi một lớp chất dầu tự nhiên, giúp da giữ độ ẩm và luôn mềm mại. Có nhiều nguyên nhân khiến làm da thường trở nên khô.
  • Làn da khô là loại da dễ bị khô và thường cảm thấy căng và thô ráp ở một số vị trí. Còn làn da bị khô thường là do môi trường quá khô hanh khiến da bị khô, làn da lại không được bảo vệ thường xuyên. Ngoài ra cũng có thể do tình trạng sức khỏe hoặc di truyền. Khi làn da bị khô, người bệnh có thể sẽ có những triệu chứng như: sẩn ngứa, viêm đỏ, nứt nẻ....
  • Da dầu là loại da rất ít bị khô hơn, trừ trường hợp rửa mặt quá mức, hoặc do phương pháp chăm sóc da không đúng cách khiến da bị khô.
  • Da hỗn hợp là loại da thường dễ bị khô tại một số vùng cụ thể như ở má, trong khi vùng chữ T thường bị dầu.

Một số dấu hiệu nhận biết da khô

vicare.vn-kho-da-mat-phai-lam-sao-body-1

Tình trạng da khô khi da bắt đầu mất độ ẩm, tình trạng khô được nhận biết như sau :

  • Căng
  • Khô ráp
  • Da rất khô

Một số biểu hiện nặng hơn của tình trạng da khô không được điều trị kịp thời như:

  • Rất căng
  • Bong tróc
  • Nứt nẻ
  • Ngứa châm chít

Tình trạng này rất dễ dẫn đến sự lão hóa da sớm và hình thành các nếp nhăn.

Nguyên nhân dẫn đến khô da mặt

Thời tiết

Vào mùa đông, thời tiết khí hậu lạnh và khô hanh, độ ẩm thấp thường làm da bị mất đi lớp dầu bảo vệ khiến cho da bị viêm đỏ và ngứa. Thời tiết nóng quá oi bức cũng là nguyên nhân sinh mẩn ngứa do rối loạn tiết mồ hôi.

Chế độ làm việc sinh hoạt

Nhân viên văn phòng hoặc những người ngồi làm việc suốt ngày trong môi trường điều hòa khiến nhiệt độ da bị khô, mùa đông dùng nhiều lò sưởi, quạt sưởi cũng khiến da khô và viêm ngứa. Cũng có thể do ngâm tắm quá nhiều cũng là một nguyên nhân. Khi cơ thể của bạn mất nước, tắm nước nóng nhiều hay kể cả nước quá lạnh, tắm bể bơi có nhiều chất chlorine, tiếp xúc nhiều xà phòng, bột giặt, dung môi hữu cơ hoặc da bị chà xát nhiều cũng gây nên bệnh da khô.

Yếu tố di truyền

Những bệnh nhân bị viêm da cơ địa (Atopic dermatitis) có tình trạng da khô dễ mẫn cảm với yếu tố môi trường hơn những trường hợp khác. Hoặc những trường hợp bị bệnh Da cá (Ichthyosis) da khô có vảy da gắn chặt và kẻ ô như da cá.

Yếu tố chuyển hóa

Một số yếu tố chuyển hóa trong cơ thể thay đổi như giảm chức năng tuyến giáp,tình trạng sút cân nhanh...

Tuổi tác

Các hoạt động của tuyến bã nhờn có xu hướng giảm dần theo thời gian và nhân tố thêm ẩm tự nhiên của làn da suy giảm theo tuổi tác, vì thế da sẽ bị mất nước và thiếu chất bôi trơn làm cho da dễ khô, mẩn ngứa, nhất là về mùa đông.

Thời kỳ mang thai

Thời kỳ mang thai là một trong những giai đoạn cơ thể người mẹ cũng trải qua những biến đổi về miễn dịch và nội tiết. Chính những sự thay đổi này có thể làm trầm trọng thêm những bệnh lý đã có của mẹ hoặc khởi phát các bệnh da mới.

  • Ở nhiều mẹ sẽ xuất hiện tình trạng các vết rạn da hoặc nám má do thay đổi nội tiết. Trong một số trường hợp khác, các mẹ có thể xuất hiện sẩn ngứa và đây là chứng ngứa ở người có thai.
  • Một số trường hợp mẹ cũng có thể bị kiểu viêm da cơ địa dù trước đó không có bệnh này.
  • Mẹ cũng có thể xuất hiện ban sẩn mày đay ở 2 đùi liên kết thành mảng 3 tháng cuối có khi cả 3 tháng đầu, rất ngứa làm mất ngủ và gây stress. Ban xuất hiện rất đa dạng ở người có thai và thường xuất hiện ở tuần thai thứ 35-36 hoặc sau khi sinh. Tổn thương là ban đỏ, xuất hiện sẩn đỏ liên kết thành mảng mày đay, có thể có mụn nước nhỏ, ngứa và các vùng hay bị là bụng, hông, đùi, phía trong cánh tay, phần thấp của lưng. Tuy nhiên, rất may mắn là những ban ngứa này của người mẹ chỉ làm người mẹ thấy không thoải mái chứ thường không gây nguy cơ gì cho thai nhi.
  • Nhiều mẹ do mang thai cũng làm bùng phát bệnh da cũ sẵn có từ trước như: Viêm da cơ địa,vẩy nến...
  • Trường hợp ứ mật ở người có thai gây sẩn ngứa, chứng ngứa có vết xước gãi ở bàn tay và toàn thân nhất là về đêm, tăng acid mật trong máu. Có những trường hợp cá biệt có nguy cơ đẻ non, thai lưu, có khi phải điều trị bằng huyết tương đã tinh chế.
  • Bệnh vẩy nến mụn mủ xuất hiện ở người có thai hay còn gọi là Chốc dạng herpes.
  • Bệnh da viêm ngứa đa dạng ở người phụ nữ có thai và sau sinh là một quá trình tự miễn có kháng thể cố định bổ thể IgG trong huyết thanh.

Nếu phát hiện có những bất thường nào ở da, các mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt để được khám, tư vấn và hướng dẫn sử dụng thuốc hợp lý, an toàn cho cả mẹ lẫn con.

vicare.vn-kho-da-mat-phai-lam-sao-body-2

Dấu hiệu nhận biết tình trạng khô da mặt

  • Có cảm giác ngứa mà khi không có tổn thương da
  • Da bị vết cào gãi,viêm đỏ, có sân viêm, có trường hợp thành đám mảng viêm đỏ.
  • Tình trạng da khô, có ít vảy khô
  • Bàn chân, bàn tay khô, xù xì thô ráp, xuất hiện các nếp hằn trên da nổi rõ, có khi có các vết nứt sâu, đau, rớm máu.
  • Bệnh nhân có xu hướng ngứa nhiều nhất là về đêm, gây ảnh hưởng giấc ngủ và gây suy nhược cơ thể.

Khô da mặt phải làm sao?

Nguyên nhân khiến tình trạng khô da mặt, thiếu nước do thói quen sinh hoạt, hầu hết có thể điều trị được khi kết hợp sự thay đổi lối sống cùng với chế độ chăm sóc da chuyên nghiệp.

  • Bạn có thể giữ cho nhiệt độ môi trường xung quanh bạn vừa phải, không quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Vào mùa khô hanh, mùa đông hãy bôi kem làm ẩm da như Lacticare, A Derma exomega cream hàng ngày để tăng cường độ ẩm và kích thích phục hồi da.
  • Nếu bạn bị viêm đỏ, mẩn ngứa bạn có thể dùng 1 đợt kem, mỡ steroid 5-15 ngày. Tuy nhiên, hãy nhớ là các bạn không được tự mình mua thuốc đặc trị về điều trị, hãy đi khám bác sĩ da liễu để nhận được sự tư vấn và điều trị thích hợp.
  • Dưỡng ẩm với dầu dừa cho da toàn thân

Dầu dừa có đặc tính làm mềm khá tốt. Các axit béo bão hòa xuất hiện tự nhiên trong dầu dừa có thể làm ẩm và làm mịn da. Bạn có thể sử dụng dầu dừa hàng ngày ngay cả những phần nhạy cảm nhất của cơ thể như khu vực bên dưới mắt và xung quanh miệng của bạn. Thoa dầu dừa lên mặt để thấm khoảng 30 phút hoặc để qua đêm.

  • Mặt nạ dưỡng ẩm từ mật ong cho da mặt

Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm, giữ ẩm khá tốt tốt, kèm theo các enzym trong mật ong cực linh động, thẩm thấu nhanh chóng vào da giúp cho hiệu quả tức thì. Bạn có thể sử dụng riêng mật ong để thoa lên da và để khoảng 30 phút sau đó rửa sạch mặt. Bạn nên hàng ngày vào buổi tối, nó thực sự an toàn cho da.

  • Đắp mặt nạ bột yến mạch cho da mặt

Bột yến mạch dạng keo có tính chất chống oxy hóa khá tốt và đặc tính chống viêm làm dịu kích ứng. Mặt nạ này đặc biệt khá hiệu quả trong trường hợp nếu bạn muốn giảm ngứa ngứa cho vùng da khô.

  • Bổ sung thực phẩm giàu chất oxy hóa cho cơ thể

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể như số loại thực phẩm quả việt quất, cà chua, cà rốt, đậu, đậu hà lan, đậu lăng...Thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi giúp làm mềm và sáng da.

  • Uống nhiều nước hơn mỗi ngày
vicare.vn-kho-da-mat-phai-lam-sao-body-3

Cách dễ nhất để bạn khắc phục tình trạng da khô là uống nhiều nước. Bạn nên uống 1,5 lít nước mỗi ngày để cho các hệ cơ quan hoạt động bình thường cũng như làn da tránh bị khô. Bạn có thể song song uống nước lọc hoặc nước hoa quả, nước canh...chúng đều tốt.

  • Trị da mặt khô nẻ bằng dầu oliu khá tốt

Dầu oliu là một trong những loại dầu tự nhiên chứa chất oxy hóa cao và axit béo lành mạnh cho cơ thể. Nó nhanh chóng dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là da khô nẻ vào mùa đông

Tình trạng da khô nứt nẻ luôn là nỗi khó chịu, đau đớn của nhiều người. Vết thương có thể nứt ra, chảy máu gây đau. Giữ cho da của bạn luôn căng tràn sức sống, mềm mại là điều hết sức cần thiết. Mong rằng qua bài viết này mọi người đã tìm được cho mình biết khi bị khô da mặt phải làm sao cho tốt nhất đối với làn da mình. Chúc mọi người luôn có làn da căng bóng, khỏe mạnh.

Xem thêm:

08/09/2019 - phuongnhi