Tử cung lạnh kiêng ăn gì?

vicare.vn-tu-cung-lanh-kieng-gi

Theo y học, một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn ở nữ giới chính là tử cung bị lạnh. Vậy nếu rơi vào trường hợp này, những người bị tử cung lạnh kiêng ăn gì để sớm đón nhận tin vui về nhà?

Thực tế, có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến gia đình bạn mong đợi có con nhưng chờ hoài chưa thấy. Một trong số đó là tình trạng tử cung lạnh hoặc nóng bất thường. Nếu xác định được chính xác vấn đề, việc điều trị sẽ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết.

Ưu đãi Vinmec

1. Tại sao tử cung lạnh ảnh hưởng đến việc có con?

Theo y học cổ truyền, việc cân bằng âm dương giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc thụ thai và nuôi dưỡng bào thai.

Cụ thể, sau khi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra, nguồn năng lượng dương sẽ giúp làm ấm cơ thể phụ nữ, kích thích quá trình lưu thông máu để tạo điều kiện cho trứng rụng khi đã trưởng thành. Nếu gặp điều kiện thuận lợi, quá trình thụ thai giữa trứng và tinh trùng sẽ diễn ra. Lúc này, hormone progesterone (tính dương) sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể, giúp bào thai đậu và phát triển bên trong tử cung.

Với những người tử cung lạnh, nang trứng khó có thể trưởng thành, khó rụng. Mặc khác, khi cơ thể mất cân bằng âm dương, quá trình lưu thông máu đến tử cung cũng suy giảm. Từ đây, nếu trứng có rụng đúng ngày, việc thụ thai cũng rất khó diễn ra. Trong một số trường hợp, sau khi đậu thai chị em thường bị sảy ở thời điểm 2 tháng đầu.

2. Dấu hiệu của tử cung lạnh là gì?

vicare.vn-tu-cung-lanh-kieng-gi-body-1
Kinh nguyệt thất thường là dấu hiệu của tử cung lạnh

Trước khi tìm hiểu tử cung lạnh kiêng ăn gì. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo tử cung lạnh mà các bạn có thể quan tâm, tìm hiểu.

  • Kinh nguyệt thất thường: Rối loạn kinh nguyệt là dấu hiệu đầu tiên, thường xuất hiện ở nữ giới mắc căn bệnh này. Ngoài việc kinh nguyệt thất thường, chị em còn thường bị đau bụng mỗi khi hành kinh, lượng máu ra ít, màu sẫm và đôi khi vón cục.
  • Chân tay lạnh: Điều này xuất hiện phổ biến ngay cả trong môi trường nhiệt độ bình thường.
  • Suy nhược cơ thể: Chị em thường mệt mỏi, chán ăn, da mặt xanh xao, thường xuyên đau đầu, chóng mặt, ít có ham muốn chuyện chăn gối.
  • Khó đậu thai, dễ sảy thai: Do tử cung lạnh làm gián đoạn quá trình lưu thông máu và chất dinh dưỡng đến tử cung. Từ đây, chị em thường khó thụ thai. Nếu đã thụ thai, nhau thai cũng dễ bong gây sảy thai, động thai và sinh non.

3. Tử cung lạnh kiêng ăn gì?

Chế độ ăn giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị chứng tử cung lạnh. Do đó, các bạn cần đặc biệt chú ý đến việc sử dụng thực phẩm mỗi ngày. Đặc biệt, chị em cần tránh sử dụng đồ ăn lạnh, đồ ăn mang tính hàn như ốc, hến, thịt vịt, thịt ếch, măng trúc. Ngoài ra, các loại rau như rau muống, rau sam, rau đay, dưa gang... cũng mang tính hàn nên không phù hợp với những chị em bị tử cung lạnh.

vicare.vn-tu-cung-lanh-kieng-gi-body-2

4. Một số lưu ý giúp làm ấm tử cung cho nữ giới

Để tránh bị lạnh tử cung, làm tăng khả năng thụ thai và giúp chị em có một thai kỳ khỏe mạnh. Các bạn hãy chú ý đến một vài lưu ý sau đây:

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học với các loại thực phẩm giúp giữ ấm tử cung như chim hầm thuốc bắc, trứng, táo đen, long nhãn, trà gừng...
  • Trước khi đi ngủ, bạn nên ngâm chân nước ấm trong khoảng 20 phút. Điều này vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp giữ ấm tử cung,
  • Hàng ngày, bạn có thể dùng một túi chườm nhiệt để đặt lên vùng bụng hoặc lưng để làm ấm cơ thể.
  • Thường xuyên thể dục, thể thao mỗi ngày với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, thể dục, yoga...

Ngoài việc áp dụng những giải pháp nói trên, các bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế để có được cách thức điều trị phù hợp. Thực tế đã cho thấy rằng, việc điều trị sớm thường mang lại hiệu quả khá tốt. Ngược lại nếu điều trị khi tuổi đã cao, việc có con sẽ thêm phần khó khăn hơn bao giờ hết.

Như vậy các bạn vừa cùng tìm hiểu tử cung lạnh kiêng ăn gì cũng như một số lưu ý có thể áp dụng tại nhà để góp phần điều trị chứng bệnh này. Chúc các bạn sớm đón tin vui trong thời gian tới.

Xem thêm:

13/08/2019 - phuongnhi